Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
|
92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 97,01g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Каравай Ватрушка Домашняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Окей Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо. Abendessen: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Оливковое Масло, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jazzz777's Gewichtsverlauf
|