Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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144 kcal
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Fett: 0,14g | Eiw: 2,68g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Зефир, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Hula Hoop - 5 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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От личинки к бабочке's Gewichtsverlauf
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