Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Kaffee, Léger Beurre, Milch 2% Fett, Marmeladenkonserven. Mittagessen: Migros Nussgipfel, M-Classic Pouletgeschnetzeltes mit Nudeln. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Migros Bio Schwarzwald Rohschinken, Migros Cottage Cheese Nature. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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