Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: banana, onion, butter, egg, natures own butter bread, granulated sugar, chicory coffee, fat free half and half. Mittagessen: lean sliced ham, sandwich bread, crushed tomato, cooked peas, celery, cooked corn, cooked carrots. Abendessen: wine, baked chicken breast, carrots, onion, boiled egg, canned beets, cucumber, fat free salad dressing, lettuce. Snacks/Sonstiges: light and fit fat free vanilla yogurt, low fat granola. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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calannapy's Gewichtsverlauf
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