Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1440 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Meal Replacement Shake - Chocolate Mocha, Advocare Spark on The Go. Mittagessen: Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Lean Body Whey Isolate, Large Grade A Eggs. Abendessen: Cheddar Cheese, Black Olives, Cherry Tomatoes, Romaine Lettuce, Turkey Taco Meat. Snacks/Sonstiges: High Protein Shake - Chocolate, Fit Kitchen Monterey Chicken, Spark Energy Drink (15g). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Kathytnt's Gewichtsverlauf
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