Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 270,07g.
Frühstück: No Name Frozen Strawberries, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Cranberry Juice, Avocados, Coffee, Poached Egg. Mittagessen: Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Turkey Breast Meat, President's Choice Udon Noodles. Abendessen: Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding, Grissol Three Bread Croutons, Mixed Salad Greens, Lou's Slow Roasted Pulled Pork, Metro Large Kaiser Rolls, Kraft Oil & Vinegar Dressing. Snacks/Sonstiges: Astro Natural Yogourt (Balkan Style), Finn Crisp Multigrain Crispbread, Sun-Maid Pitted Prunes. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ergometer - 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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