Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Экопродукт Варенье Черника, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Яблоки Гала, ВИК Колбаса Полукопченая Озёрская, Хлеб ржаной. Abendessen: Брусника, Мёд, Жигулевское Пиво Светлое, Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Куриная Печень, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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