Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Лакомо Йогурт 2%, кофе, Doppel Herz Омега-3, Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Каждый День Абрикос Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Снежок Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Natura Сливочный, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, кофе. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden und 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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