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POP
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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500 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Egg White. Mittagessen: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, beef snack sticks. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spinach, Onions. Snacks/Sonstiges: Sweet Leaf Liquid Stevia, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Strawberries. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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