Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Mittagessen: Huevo Revuelto, Merluza. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Picos Camperos. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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