Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Post Great Grains, Bananas. Abendessen: Gardein BBQ Pocket Meals. Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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