Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 110,14g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 372,60g.
Frühstück: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кока-Кола Кола, Брянконфи Вафли "Лимонные", Чай Несладкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Овсяное Печенье, Кока-Кола Кола, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. mehr...
|
|
3169 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|