Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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511 kcal
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Fett: 15,18g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 16,82g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Old London Melba Snacks Sea Salt, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk, Egg, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee, Egg White. Mittagessen: Light Veggie Ranch w/ yogurt, Spinach, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Garlic, Spinach, Private Selection veal for scaloppini. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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