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Parece que diminuiu minha perda de peso. Pode ser massa magra ganha com a musculação. Segue o jogo!!
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117,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café. Mittagessen: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Rúcula, Limão, Sadia Mussarela. Abendessen: Limão, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda, Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Sonstiges: Queijo Gorgonzola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thiagoarruda's Gewichtsverlauf
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