Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Овсяная Крупа, Сахар, Славмо Молоко 2,5, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сыр Голландский, Киви. Mittagessen: Глобус Котлета Куриная, Макароны Отварные, Славмо Молоко 2,5. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Киви. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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