Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Koffie met Melk, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: De Ruijter Vruchtenhagel, Perfekt Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Abendessen: Honing-Mosterd Dressing, Geitenkaas (Zacht), All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, Remia Fritessaus Halfvol, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zachte Pita Broodjes. Snacks/Sonstiges: AH Dadels zonder Pit, Bananenbrood. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ulrikelijnt's Gewichtsverlauf
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