|
Ik sport, verbreek mijn PR's, eet deze week eindelijk weer goed desondanks ik ongesteld ben en ik kom aan. Grrrrreat.
Gewoon doorgaan.
|
61,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Mittagessen: Kippenei (Geheel), Terrasana Hennep Proteïne Poeder. Snacks/Sonstiges: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Kanzi Appels, AH Doosjevol Blauwe Bessen. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Juist. Thats the spirit. Ik ken het gevoel. Maar ik houd juist op die momenten heel veel vocht vast.....
09 Apr 16 vom Mitglied: Wendy1435
|
Zou heel goed kunnen hoor! Ik ben namelijk weer best wat lichter.. Gewoon volhouden en vooral in zon week onszelf vooral niet laten misleiden door een cijfertje!
10 Apr 16 vom Mitglied: snnbn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|