Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 322,93g.
Frühstück: Guavas, Cantaloupe, Pears, Tangerine, Peaches, Pomegranate, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Mittagessen: Oranges, Peach, Pears, Strawberries, Cantaloupe, Pomegranate, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Abendessen: Oranges, Peach, Tuna in Water (Canned), Pears, Cantaloupe, White Bread, Boiled Egg, Pomegranate. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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