Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Abendessen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Перловка, Краски лета Овощная Смесь Американская, Краски лета Американская Смесь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Гематоген. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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