Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 165,38g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Fytro Muesli, Fage Total 2% Greek Yogurt, Bananas, Qnt Delicious Whey Protein (Cookies and Cream). Abendessen: Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Alesto Roasted Yellow Chick Peas, Schogetten Chocolate Amargo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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