Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 72,89g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия с Добавлением Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Апельсин, Яйцо, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Fruttis Йогурт 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Яблоки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|