Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
|
96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 249,22g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: Peaches, Honey Barbecue Potato Chips, Kroger Sliced Turkey Breast, Whitewheat Bread, American Singles. Abendessen: Colby Jack Cheese Sticks, Chili No Beans. Snacks/Sonstiges: Life Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, BeneFIT High Fiber Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. mehr...
|
|
2807 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|