Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 213,66g | Kohlh: 213,60g.
Frühstück: Ananas, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Blattspinat, Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake Flavour. Mittagessen: Gemüsesuppe, Heinz Tomato Ketchup, Kania Pfifferlingssauce, Maggi Soße zu Braten, Rotkohl, Weißkohl, Bulgur (Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Myprotein Coconpure, Hähnchenbrustfilet, Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Banane, Erdbeeren, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Myprotein Protein Pancake Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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