Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5388 kcal
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Fett: 198,04g | Eiw: 209,44g | Kohlh: 343,18g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Апельсин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", 4 Сезона Курочка по-Пекински. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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