Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Jack Link's Original Turkey Jerky, Lettuce. Abendessen: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Beef Steak. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitting - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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islandmoma's Gewichtsverlauf
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