Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 24,30g.
Frühstück: Advantage Cafe Caramel Shake. Mittagessen: Turkey Breast Meat, avocado subway, lettuce subway, provolone subway, 9-grain wheat subway, tomato subway, mayonnaise subway, cucumber subway, banana peppers subway. Snacks/Sonstiges: Toasted Almond Coffee, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lisa Kay's Gewichtsverlauf
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