Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 232,95g | Kohlh: 324,90g.
Frühstück: Гречка Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Покровка Корж Молочный, Милава Ряженка 4%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кабачковая Икра, Карат Сыр Домашний 4%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Любимый Край Овсяное Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Maxler Problend, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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