|
В выходные особо за питанием не следил. Возможно, пропустил 3-4 тыс лишних ккал..
|
106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 204,46g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сливочное Масло, Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Mittagessen: SPAR Овощи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Чернослив, Борщ Украинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Булочка с Маком, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Груша, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|