Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, L'oven Fresh Classic White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Cornbread (from Mix), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|