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Short day at work, turned in my paper and lost a lot of weight off of my shoulders that have burdening my thoughts. Just have a speech on Thurssday and my Bio Lab left (for the 5 big assignments), and I should have smooth sailing for a while to come! Gonna kick back and have some me-time =)
Currently feeling: Relieved to have less to worry about!
Overall throughout the day: Better ;)
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: apple jacks, skim milk, langers apple juice. Mittagessen: olive oil mayo, cotto salami, turkey slice, Artisan Blends Mozzarella & Provolone Cheese, sara lee white bread. Abendessen: sara lee white bread, Artisan Blends Mozzarella & Provolone Cheese, turkey slice, cotto salami, olive oil mayo. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Does the weight off your shoulders affect your weigh-in? You're doing great! :)
08 Nov 11 vom Mitglied: kingkeld
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08 Nov 11 vom Mitglied: Firelair
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Firelair's Gewichtsverlauf
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