Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Mittagessen: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Cacao Nibs, Aldi Old Gouda 35+. Abendessen: AH Geitenkaas Naturel, AH Champignons, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes, Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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