Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2011
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81,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: weight watchers multigrain roll. Mittagessen: whole wheat bread, light mozza cheese. Abendessen: mushroom gravy, canola oil, potatoes, carrots, brussel sprout, blade roast. Snacks/Sonstiges: crispy minis. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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