AllaKov's Notizen, 12 Apr 16

Хватило ровно на 1 день... Мой мозг отказывается работать без сладкого.
Ну и хрен с ним!

58,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1601 kcal

Fett: 72,97g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 153,61g.   Frühstück: Икра, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, От Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Творог 9%. Mittagessen: Яблоко, Соевый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Соевый Соус, Любимо Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет без Масла. mehr...