Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Oranges, Tangerine, Pears, Bananas. Mittagessen: Guava, Tangerine, Cantaloupe Melons, Pomegranate, Strawberries, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Carrots, Green Snap Beans, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Abendessen: Soy Protein Concentrate (Crude, Protein Basis, Produced By Acid Wash). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Margarine). mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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