Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Quaker Hojuela de Avena Natural. Mittagessen: Quesadilla, La Sierra Frijoles Charros, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Bimbo Pan Blanco (23g), McCormick Mayonesa, Tuny Atún Enlatado en Agua Light, Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JazminV|'s Gewichtsverlauf
|