Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3710 kcal
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Fett: 121,25g | Eiw: 254,84g | Kohlh: 405,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Красные Помидоры. Abendessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Maxler Problend, Простоквашино Сливки 10%, Груши, Савушкин Хуторок Творог 1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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