Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 251,46g.
Frühstück: Auchan Pain de Mie sans Croûte, Beurre, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Café. Mittagessen: Escalope de Poulet, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Huile d'Olive, Tomates, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Concombre (Pelé). Abendessen: Sushi Saumon. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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