Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 319,59g.
Frühstück: Orange Juice, Coffee, Bananas . Mittagessen: cranberry salsa, ritz cracker, avocado, side salad, spaghetti squash, tomato sauce. Abendessen: Red potato, Grape juice, Croissant, Corn Tortilla, Extra Virgin Olive Oil, trail mix, peach, mango. Snacks/Sonstiges: banana, peach. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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