Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 93,51g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries. Mittagessen: Pace Mild Picante Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes, Baby Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cilantro (Coriander). Abendessen: Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Red Gold Diced Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Andy Boy Romaine Lettuce, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BlushBabe's Gewichtsverlauf
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