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lol. love my dedication
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88,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 96,87g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Banquet Chicken Patty, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. Abendessen: Subway 6" Steak & Cheese. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Butter Popcorn, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Celery. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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