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13 Apr 16
freedome16's Notizen, 13 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
58,5 kg
Bisher verloren:
34,5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 April 2016:
27 kcal
Fett: 0,04g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 9,48g.
Snacks/Sonstiges:
Kaugummi (Zuckerfrei).
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1596 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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