Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 342,47g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle), Dole California Seedless Raisins, Oatmeal. Mittagessen: Soft Pretzels, Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola. Abendessen: El Monterey Beef & Bean Burritos. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Cucumber (Peeled). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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