Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 187,65g | Kohlh: 308,18g.
Frühstück: Груши, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Maxler Problend, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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