Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Устюгмолоко Творог 5%, Family Life Кабачки по-Домашнему, Рускон Мясо с Зеленым Горошком и Морковью. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|