sarahjayne11's Notizen, 14 Apr 16

Merci dame nature....
67,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2016:
929 kcal Fett: 26,42g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 134,36g.   Frühstück: lait demi, râpé coco, avoine, miel, pomme. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Picard Ravioli Ricotta Épinard, Sauce Tomate. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pitas Nature, Grany Barre de Céréales Chocolat. mehr...
1981 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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sarahjayne11's Gewichtsverlauf


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