Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Vitamina de Morango, Boa Nata Queijo Prato Bola, Alface, 88 Atum Sólido Ao Natural, Catupiry Requeijão Cremoso, Crepioca Fit 2. Abendessen: Canela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Banana Prata, Crepioca de Banana, Café com Nata. Snacks/Sonstiges: Mcdonald's Mcflurry Amor Aos Pedaços. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
21 Day Fix - 30 Minuten, Lehre - 2 Stunden, Insanity - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alinefds's Gewichtsverlauf
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