Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 296,14g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Горчица, Куриный Суп, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Пепси Пепси, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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