Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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83 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Leader Price Pain de Mie, La Vache qui rit Fromage (17g), Banane, Pomme, Scitec Nutrition Caséine Complex, Scitec Nutrition Omega 3, Scitec Nutrition BCAA Express, Scientec Nutrition Créatine, Biotech USA Iso Whey Zéro. Mittagessen: Pot au Feu, Pain Blanc, La Vache qui rit Fromage (17g), Pomme. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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