Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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108,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 109,09g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 46,11g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Salsicha, Nestlé Neston Fast Vitamina. Mittagessen: Ovo Cozido, Rabada. Abendessen: Queijo Minas, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Churrasquinho, Vapza Carne Seca Desfiada, Omelete. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Selvino Junior's Gewichtsverlauf
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