Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Üçgen Peynir. Mittagessen: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Doygun Tam Buğday Galeta, Pınar Üçgen Peynir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gamze kocagun's Gewichtsverlauf
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